VHS Hohenau/March






Kurse nach Kursgruppe

Kurse

Anzahl der gefundenen Kurse: 18

01 Hatha Yoga

Von 27.02.2025 bis 15.05.2025

Hatha bedeutet Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. Durch stärkende und dehnende Positionen lernst du deinen Körper besser kennen und...

02 Gesund Aktiv - Rücken fit, Kurs 1

Von 10.02.2025 bis 05.05.2025

Gesund aktiv – Rücken fit ist ein schonendes aber effektives Ganzkörpertraining. Die Übungen werden genau erklärt, langsam und deutlich...

03 Gesund Aktiv - Rücken fit, Kurs 2

Von 10.02.2025 bis 05.05.2025

Gesund aktiv – Rücken fit ist ein schonendes aber effektives Ganzkörpertraining. Die Übungen werden genau erklärt, langsam und deutlich...

11 Kinder-Bewegungsstunden (3-8 Jahre)

Von 11.02.2025 bis 29.04.2025

Bewegung stellt die Grundlage für eine gesunde körperliche sowie kognitive Entwicklung dar. Sie bildet in Kombination mit Körperwahr-nehmung,...

04 Keep moving - Fitness Mix

Von 11.02.2025 bis 20.05.2025

Mit dem abwechslungsreichen Allroundtraining für den ganzen Körper wollen wir das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen sowie für mehr Kraft,...

05 Kräftigung für den ganzen Körper

Von 13.02.2025 bis 12.06.2025

Kraftaufbau, Kraftausdauer, Beweglichkeit, fitter für den Alltag – nicht nur Bauch, Bein, Po, sondern der ganze Körper wird gekräftigt....

06 Outdoortraining im Calisthenics Park

Von 12.04.2025 bis 14.06.2025

Der Fitnesspark im Freizeitareal bietet den optimalen Platz für ein Outdoor-training. Das Workout an der frischen Luft stärkt dein Immun- &...

07 Fit im Alter

Von 13.02.2025 bis 12.06.2025

Für alle, die im Alter noch fit und aktiv sein möchten. Die Beweglichkeit wird gefördert und die Gelenke mobilisiert. Mit leichten Übungen...

08 Bewusstheit durch Bewegung - 12 Feldenkrais-Lektionen

Von 10.02.2025 bis 05.05.2025

Möchten Sie lernen, Ihre alltäglichen (Bewegungs-)Muster bewusst wahrzu-nehmen? Ihre Koordination verbessern? Möglichkeiten finden, mit Stress...

09 Der Boden als dein Helfer - Vom Liegen zum Sitzen mit der Feldenkrais-Methode

Veranstaltungstag: 26.04.2025

Vom Liegen ins Sitzen kommen und wieder zurück – eine Bewegung die wir täglich (mehrmals) machen und für die wir oft mehr Kraft auf-wenden als...

12 Zumba Kid's mit ISA 4-8 Jahre

Von 10.02.2025 bis 05.05.2025

Zumba-Kid´s ist die Tanz- und Fitnessparty, bei der wir mit Freunden bei voller Lautstärke abrocken und nach unserer eigenen Pfeife tanzen....

10 Zumba "Gold"

Von 11.02.2025 bis 24.06.2025

Zumba Gold bietet viel Spaß und ist gesund für Körper und Seele. Gegenüber der bekannten Zumba Fitness Einheiten richtet sich die Stunde mit...

13 Zumba Kid's mit ISA 9-13 Jahre

Von 10.02.2025 bis 05.05.2025

Zumba-Kid´s ist die Tanz- und Fitnessparty, bei der wir mit Freunden bei voller Lautstärke abrocken und nach unserer eigenen Pfeife tanzen....

14 Kinder-Ballett/kreativer Kindertanz 4-6 Jahre

Von 12.02.2025 bis 11.06.2025

Im Kurs werden den Kindern spielerisch die ersten Bausteine des klassi-schen Balletts vermittelt. Sie lernen dies mit Spiel und Spaß ganz...

15 Kinder-Ballett/kreativer Kindertanz 7-9 Jahre

Von 12.02.2025 bis 11.06.2025

In dem Kurs werden den Kindern spielerisch die ersten Bausteine des klassischen Balletts vermittelt. Sie lernen dies mit Spiel und Spaß ganz...

16 Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche 4-15 Jahre - Anfänger

Von 12.02.2025 bis 21.05.2025

Wir trainieren mit Kindern und Jugendlichen Selbstverteidigung. Bewegung und körperliche Betätigung stehen dabei im Vordergrund. Ein Großteil...

17 Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche 4-15 Jahre - Fortgeschrittene

Von 12.02.2025 bis 21.05.2025

Wir trainieren mit Kindern und Jugendlichen Selbstverteidigung. Bewegung und körperliche Betätigung stehen dabei im Vordergrund. Ein Großteil...

18 Fit & Gesund für Kids 5 bis 10 Jahre

Von 15.02.2025 bis 03.05.2025

In spielerischer Form werden Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainiert. Die Schnelligkeit wird bei Wettkämpfen gefördert und auch...