VHS Hohenau/March






Kursdetails

Stärke deinen Gesundheit mit Beckenbodentraining für Frauen

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 06
Volkshochschule: VHS Hohenau/March
Min. Teilnehmer: 6

Referent:in

Leopoldine Rauscher, BeBo-Kursleiterin für Frauen und Männer, DGKS

Kursbeschreibung

Das Beckenbodentraining für die Frau wird nach dem bewährten Bebo® Konzept und jahrelanger Erfahrung aus der Frauengesundheit abgehalten. Für viele Frauen ist ihr Beckenboden ein eher unbekanntes Körpergebiet. Doch wussten Sie, dass der Beckenboden mitverantwortlich ist für unser Körpergefühl, unsere Haltung, unsere Figur und somit auch für unser inneres und äußeres Erscheinungsbild? Bei vielen Frauen – auch schon ganz jungen – ist der Beckenboden zu schwach. Häufig kommt es zur Senkung/Inkontinenz – Hauptsymptome eines kraftlosen Beckenbodens. Eine gute Lebensqualität ist keine Selbstverständlichkeit, man muss aktiv etwas dafür tun.

Teilnehmer, welche bei der Sozialversicherungsanstalt der Selbständigen versichert sind, könne den Gesundheitshunderter einlösen!

Termine & Organisation

Kursbeginn 12.10.2022, voraussichtliches Kursende 30.11.2022

Mittwochs, ab 12. Oktober 2022 von 18.30 - 20.00 Uhr
7 x 90 Minuten

Kurskosten

170 Euro

Kursort

Gymnastikraum der Mittelschule Hohenau
Hauptstraße 27
2273 Hohenau

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