VHS Hohenau/March






Kursdetails

Stark durchs Leben gehen - Mentaltraining für Jugendliche 13-17 Jahre

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung - Tanz, Kinderkurs

Der Kursbeitrag ist inklusive Materialkosten

Kursnummer: 14
Volkshochschule: VHS Hohenau/March
Min. Teilnehmer: 4

Referent:in

Petra Brandstötter, BA, diplimierte Kinder-u. Jugendmentaltrainerin

Kursbeschreibung

Unsere Gesellschaft stellt immer mehr Anforderungen an junge Menschen. Der Leistungsdruck wächst stetig, die Informationsflut nimmt zu, das Unterhaltungsangebot sowieso. Dazu kommen in dieser Lebensphase die üblichen Prüfsteine wie z.B. der erste Liebes-kummer, Stress mit Freunden, Eltern, Lehrern und das Entscheiden welchen weiteren Bildungsweg man nimmt. In den 6 Modulen erler-nen Jugendliche praktische und einfache Tipps sowie wirkungsvolle Übungen um u.a.:
• die Kraft der Gedanken positiv einzusetzen
• ihr Selbstwertgefühl zu verbessern
• Ziele zu definieren und auch zu erreichen
• Stress zu bewältigen und innere Anspannung zu lösen.
Bitte Turnmatte und bequeme Kleidung mitbringen.

Termine & Organisation

Kursbeginn 20.09.2022, voraussichtliches Kursende 25.10.2022

Dienstag, ab 20. September 2022 von 17.30 bis 19.00 Uhr

Kurskosten

130 Euro

Kursort

Mittelschule Hohenau
Hauptstraße 27
2273 Hohenau an der March

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