Kursdetails

Anmeldung

Fit im Alter

Kursnummer: 16
Volkshochschule: VHS Hohenau/March

Referent:in

Kursbeschreibung

Fit im Alter fördert gezielt Beweglichkeit der Gelenke, das Gleichge-wicht und die Koordination, das Herz-Kreislauf-System und die Kraft der Muskulatur. Training für die Faszien, für ein straffes Bindegewe-be und Spaß an der Bewegung mit Musik darf nicht fehlen. Gele-gentlich kommen auch Hilfsmittel wie Bänder, Gymnastikstab, Bälle oder leichte Gewichte zum Einsatz.
Bitte Turnschuhe, Handtuch und Trinkflasche mitbringen!

Termine & Organisation

Kursbeginn 11.09.2023, voraussichtliches Kursende 11.12.2023

ab Montag, 11. September 2023 von 18.00 - 18-50 Uhr

Kurskosten

134,00 Euro

Kursort

Turnsaal im Schulzentrum Hohenau
Hauptstraße 27
2273 Hohenau an der March